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一些孕妇特别是到了孕中晚期的孕妇,由于胎儿的体积不断的增大,对母体的营养物质的吸取也越来越多,所以很多孕妇到了这个时候很容易会出现夜间肚子饿的情况,不过再怎么饿也不能吃这几样东西,因为会伤胃,还毁睡眠。
第一,高脂高糖类的食物
高脂高糖类的食物,如肥肉,烧烤等食物,由于含有较多的脂肪,葡萄糖等物质,所以如果这个时候特别是晚上,吃了之后比较难消化,那么胃或是肠道,就需要用一整晚的时间来消化这些食物,得不到充分的休息和排毒,对母体也是一种很大的伤害,而且这些食物容易导致血压飙升,甚至导致糖尿病,高血压,所以孕妇在怀孕期间最好还是以清淡为主。


第二,重口味的食物
一些孕妇特别是到了妊娠期中晚期,夜间容易肚子饿,这个时候,家里人往往会在冰箱里边存放一些,野生动物肉类的食物,如穿山甲,鳄鱼肉,熊掌等,很多人都以为吃这些比较贵重的食物容易大补,但是其实他们的营养价值跟我们平常吃了猪肉,羊肉,牛肉等没有多大的区别,而且这些食物来源也不是很明确,容易导致寄生虫感染人体,所以,这些奇奇怪怪的食物还是少吃为好。
第三,喝牛奶充饥
很多孕妇晚上肚子饿的时候都会随便找一些食物充饥,但是当家里边的一些干粮没有了,之后,孕妇就会想到喝牛奶充饥,其实喝牛奶喝不饱的,所以为了满足那种饱腹感,很多孕妇都会喝大量的牛奶,这样会导致晚上上厕所的次数就会增加,影响到睡眠。


孕妈们,你们觉得在怀孕期间,晚上最好不要吃什么食物呢?欢迎下方留言。

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1. 烧烤

2. 麻辣烫

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谢谢分享

我觉得麻辣烫放了很多杂的东西,吃了不好

2019-08-26 11:27:32来自 妈妈网轻聊iPhone版

不过有的时候控制不了,哈哈

2019-08-26 11:27:39来自 妈妈网轻聊iPhone版

嘿,吃货 发表于 2019-08-03 06:36
谢谢分享
不要客气

2019-08-27 19:27:52来自 妈妈网轻聊iPhone版

迷你小精灵 发表于 2019-08-26 11:27
我觉得麻辣烫放了很多杂的东西,吃了不好
嗯嗯,我也这样觉得。

2019-08-27 19:28:03来自 妈妈网轻聊iPhone版

孕期不吃夜宵最好

2019-10-18 17:54:49来自 妈妈网孕育iPhone版

两者都不建议吃,一个是有寄生虫,一个是上了黑明单的

2019-10-18 17:55:35来自 妈妈网孕育iPhone版

喝杯牛奶睡吧,吃夜宵长肉不长胎,打乱宝宝作息时间

2019-10-18 17:56:33来自 妈妈网孕育iPhone版

半夜醒来饿了都是喝瓶牛奶的继续睡的!

我会吃面包,蛋糕之类的东西

2019-12-20 12:39:47来自 妈妈网孕育iPhone版
 
 
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